19：30からのブラジリアン柔術クラス。
柔術着も購入して練習量も多くなってるスギヤマさん。
パスガードの打ち込みもスピードが上がり上達してます。
今日は子供は3人参加です。
テクニックはパスガードを狙ってきた相手に対しての対処方を行ないました。
久しぶりに参加のアキちゃんリアと組み楽しそうに練習してます。
テクニックが終わりスパーリング開始です。
先日体験から入会のコスギさん。
なんといきなりスパイダーガードを駆使していました。
ニシオさんとスギヤマさん最近急成長している2人ノスパーリング。
アサカワさんの強烈なプレッシャー今日も炸裂しています。
21：00までスパーリングを行ないました。
子供達はスパーリングを終え一息してます。
21：00からのフリースパーリングクラス。
最近は金曜日のフリークラス来ているフクイコーチ。
また柔術の試合が見てみたいです。
リアは19：30から参加し最後までスパーリング頑張ってました。
日曜日試合を控えたナカタニさんコウジ君も最後の調整です。
2週間ぶりに練習参加のスズキさん。
久しぶりの練習でもスピードは相変わらず素早いです。
練習後にアサカワさんがテクニックの質問してました。
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