水曜日の総合格闘技クラス、ブラジリン柔術クラス。

19：30からの総合格闘技クラス。
まずはマット運動やウォーミングアップ。


手取りなどレスリングのテクニックを行ないました。


手を掴まれた時に対処出来てセルフディフェンスにも使えます。
今日もソウザファミリーが家族で楽しそうに参加していました。


お父さんも一生懸命参加してます。


初心者にはベーシックなテクニックを行ないました。


他のメンバーはグラップリングのスパーリング。


最後に総合のスパーリングを行ないました。


柔術クラスに参加しに来たモクヤさんがスパーでぶつからない様に入ってフォローしてくれてました。
モクヤさんありがとうございます。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
遅い時間のクラスにしては白帯も多く大盛況。


テクニックは白帯と色帯に分けて行ないました。
こちらは初心者用のベーシックなテクニック。


色帯はやや難しいテクニックを行ないました。


分かれてテクニックを行ないました。
それにしても凄い人数です。

今日はスパーリングの写真を撮り忘れてしまいました。
お詫びに練習後のプロレスゴッコ？をお楽しみ下さい。

今日は珍しくフクイ君がセキネさんに掴まってます。


フクイ君がチョップで反撃。
しかし全く効いてません。


フクイ君がロープに振ったと思いきや
コッチに向かって来た。


アンドレイやフクイ君に掴まってしまいまいた。。




身動き取れない所をサトシ先生が波状攻撃。


逃げても追いかけて来て大変。
再び掴まってしまいまいした。


おおっ！
セキネさんが珍しく助けてくれました。


と思いきや


担がれアルゼンチンバックブリーカー。
こうしてブルテリアの夜に悲鳴が鳴り響きました。
皆さん楽しんで頂けたでしょうか？

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