金曜日のブラジリアン柔術クラス、フリースパーリングクラス

19：30からのブラジリアン柔術クラス。


今日は紫帯はモクヤさんだけで後は青帯、白帯、子供達でした。


本日入会のマテウス君。
柔道経験があるので上手に動けてます。


基本のムーブメントを中心に行いました。


マルシオも途中からフォローに入ってくれました。


珍しくイトウ夫婦揃い踏み。
楽しそうに練習してます。


そしてスパーリング。




スパーリングを繰り返し終了です。


21：00からのフリースパーリングクラス。






スパーリングを繰り返し終了です。


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