金曜日のブラジリアン柔術クラス、フリースパーリングクラス

19：30からのブラジリアン柔術クラス。



テクニックはガードの足の使い方や十字のクラッチの切り方を行いました。


チアキ君とタマちゃんの兄弟も楽しそうです。
普段は口喧嘩も多いですがクラスが始まってしまえば仲良くテクニックの練習してます。





子供達も含めスパーリングを繰り返し終了しました。

21：00からのフリースパーリングクラス。





スパーリングを繰り返しました。





総合やキックボクシングの試合を控えるメンバーは試合を想定したスパーリングを繰り返しました。

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