水曜日のグラップリングクラスとブラジリアン柔術クラス

19:30からのグラップリングクラス。


タックルをスプロールされバックに回るムーブメントを繰り返しました。



テクニックはアキレス腱固めです。
毎週セキネさんのグラップリングに参加していたメンバーはスムーズに入りやすかったと思います。




バックからのアタックも行いました。






最後にスパーリングを繰り返し終了です。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。


2人1組でムーブメントの練習です。



テクニックは担ぎパスガードに対するアタックです。


テクニックが終わりスパーリング。




スパーリングを繰り返しました。


フクイ君とタクミ君はＭＭＡのスパーリングを繰り返し終了しました。

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