月曜日のキッズ柔術、初級ブラジリアン柔術、ブラジリアン柔術、スパーリング

17:30からのキッズブラジリアン柔術クラス。




まずはソロドリルを一通り行います。



投げ技をいくつか行いました。
小さい子には難しいのでフォローしていきます。



その他にも色々と打ち込みを行います。



バタ足&スプロール。


投げのスパーリング。

↓最後はスパーリングです。











スパーリングを繰り返し終了です。


19：00からの初級ブラジリアン柔術クラス。



こちらもまずはソロドリルを一通り行います。


その後は極め技の打ち込み。



基本の技を中心に色々と行います。



体験での参加もありました。





時間まで打ち込みを繰り返しました。


21：00からのフリースパーリングクラス。


今日も盛況なサトシ先生によるクラス。



難しめなテクニックを行っていました。

↓21：00からのフリースパーリングクラス。
ここからはスパーリングを繰り返します。











今日は体験&見学もあり盛況でした！
お疲れ様でした！

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