金曜日の初心者柔術クラス、柔術クラス、フリースパーリングクラス。

19：00からの初級ブラジリアン柔術クラス。


最近白帯の参加人数が多いです。
速い時間ながら15人以上の参加がありました。
まずは基本のムーブメント。


その後はリクエストがあったので三角絞めを行いました。
基本ながら足の組み方など初心者には難しいですね。



今日はボンサイ静岡からコマツザキさんとサトウさんが参加してます。
熱心に取り組んでます。


クローズドガードからのアタックも行いました。


新道さん親子で柔術習って良いコミュニケーションなってます。


オモプラッタなど難しい技も行いました。


最近はヒロも定期的に参加してます。


静岡メンバーも頑張ってます。


21：00からのフリースパーリングクラス。





今日も沢山の参加がありました。


ヒロもガンガンスパー繰り返してます。



サトシ先生もヒロとのスパーも見れました。


それにしても凄い人数の練習でした。
45人もの参加があったそうです。

☆お休みと自主練習のお知らせ！
来週9/19月曜日は祝日の為クラスはお休みとなります。
自主練習を20:00～21:30まで行います。
奮ってご参加ください！

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114　静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com