水曜日のキッズ柔術とグラップリングクラスとフリースパーリングクラスと柔術クラス

ますは受け身から。


その後はドリルです。




19：00からのグラップリングクラス。


テクニックはタックルとタックルのディフェンスです。


20：00からのフリースパーリングクラス。



子供達や初心者も参加して盛り上がってます。




岡本さんも久しぶりにテクニックに参加していました。

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