2023年08月22日22:22
19:00からの総合＆キックフィットネスクラス。
ミット打ちを時間いっぱいみっちりと行います。
前半はパンチ、後半はキックなどバリエーションを変えて打ち込んでいきます。
20：00からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。
クレベル先生による打撃テクニックの指導です。
クレベル先生が見回って皆の動きをチェックしてくれます。
後半は打撃スパーを繰り返しました。
初心者から選手まで参加がありました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
マルキーニョス先生がコーチしています。
MMAスパーリングを繰り返します。
ハナちゃんも選手に混ざってMMAスパーに参加し頑張っていました。
皆さんお疲れ様でした！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
火曜日のフィットネス、総合&キック、スパーリングクラス≫
19:00からの総合＆キックフィットネスクラス。
ミット打ちを時間いっぱいみっちりと行います。
前半はパンチ、後半はキックなどバリエーションを変えて打ち込んでいきます。
20：00からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。
クレベル先生による打撃テクニックの指導です。
クレベル先生が見回って皆の動きをチェックしてくれます。
後半は打撃スパーを繰り返しました。
初心者から選手まで参加がありました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
マルキーニョス先生がコーチしています。
MMAスパーリングを繰り返します。
ハナちゃんも選手に混ざってMMAスパーに参加し頑張っていました。
皆さんお疲れ様でした！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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