土曜日のキッズ柔術クラス、フリースパーリング、キックボクシング

10:00からのキッズ柔術クラス。
準備運動から。



タックルの打ち込みやパスガードのテクニックを行います。




始めに限定スパーリング。














通常のスパーリングを繰り返し終了です。




12：00からのフリースパーリングクラス。








今日のメンバー。




明日はRIZIN開催の為いつもより若干少なめでした。


14:30からのキックボクシングクラス。
まずは首相撲。





ミット打ちやスパーリングを繰り返しました。


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