キッズ体育教室、キッズ柔術、フィットネスクラス、ＭＭＡクラス、フリースパーリング

マット運動、最後にゲームやサーキットを行いました。


17：30からのキッズブラジリアン柔術クラス。
皆で打ち込み。


テクニックは分けて行います。











パンチミットとキックミットを行います。


マススパーを繰り返しました。


20：00からの総合格闘技＆MMAクラス。
前半はディフェンス中心の練習。




後半は打撃スパーを繰り返しました。




元会員さんの都竹さんが参加してくれています。






柔術、MMAのスパーリングを繰り返しました。


ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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