火曜日のフィットネス、総合&キック、スパーリングクラス

19:00からの総合＆キックフィットネスクラス。




初心者が多かったので基本の打ち込みなど行いました。


初心者向けにディフェンス練習とタッチゲームを行い終了です。


20：00からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。




首相撲のテクニックなど行いました。


クレベル先生から指導がありました。


後半はスパーリングです。






初心者からプロまで参加がありました。
初心者は軽く行っております。


21：00からのフリースパーリングクラス。


高校入学からジムに復帰したソウマ君もこの時間のクラスに参加しています。



カワサキ君もスパークラスまで頑張っています。






こちらはMMA組です。
全員RIZINファイター。



柔術とMMAとでスパーリングを繰り返しました。

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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