キッズ体育教室、キッズ柔術、フィットネスクラス、ＭＭＡクラス、フリースパーリング

16:45からのキッズ体育教室。




初心者の子もいたので受け身やマット運動をしっかり行います。


皆で腹筋を行い終了しました。


17：30からのキッズ柔術クラス。



テクニックはバックやパスガード。




限定スパーリング。







通常のスパーリングを繰り返しました。



19：00からキックボクシング＆ＭＭＡフィットネスクラス。




今日も凄い人数です。
コンビネーション練習をメインに行いました。





マススパーなど対人練習を行い終了しました。


20：00からのキックボクシング＆MMAクラス。
最初は基本のパンチや組技のテクニック。



MMAスパーを回して終了です。


21：00からのフリースパーリングクラス。



今日も若手の参加が多いです。




MMAと柔術のスパーリングを繰り返しました。


☆お休みと自主練習のお知らせ！
来週9/19月曜日は祝日の為クラスはお休みとなります。
自主練習を20:00～21:30まで行います。
奮ってご参加ください！

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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