土曜日のキッズ柔術クラス、キッズMMAクラス、スパーリングクラス、フィットネスクラス、キックボクシング&MMAクラス

10:00からのキッズブラジリアン柔術クラス。


始めにマット運動やバランスボールを使った運動をやりました。


その後は柔術の動きの打ち込み。



初心者のビアンカちゃんですが先輩にフォローして貰いながら上手に出来ています。


キッズ柔術の後はキッズMMA。



今日は2人のみの参加でしたがミット打ちをしっかりやりました。
2人とも上手に出来ていました。


12：00からのフリースパーリングクラス。



今日は先生たちが不在で参加も少なめでしたがしっかり時間までスパーリングを繰り返しました。


鈴木博昭さんなど選手も参加。


ちょうどリフトしているところを激写！


14：00からのMMA＆キックフィットネスクラス。


前半はパンチミット、



後半はキックミット。
色々なバリエーションで行いました。


15：00からの総合格闘技＆キックボクシングクラス。
ボトムからのエスケープテクニックをやりました。



最後は打撃スパーリング。
今日は少人数でしたがビジターでの参加があり新鮮なメンバーで練習が出来ました。
お疲れ様でした！

※お盆休み自主練習のお知らせ※
8月11日（金）柔術　20：00～　
12日（土）通常
14日（月）キック19：00～
　　　　　　 柔術　20：00～
15日（火）キック19：00～
　　　　　　 柔術　20：00～
16日（水）キック19：00～
　　　　　　 柔術　20：00～
※子供達も参加可能ですが、先生が常駐しない為、もし参加される場合は必ず保護者の方が同伴し、危なくなりそうなときはすぐに止めれる様にマットサイドに常駐して、監視して頂けますようお願い致します。

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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