金曜日の柔術とフリースパーと総合選手強化クラス。

カテゴリー │ブラジリアン柔術


19:30からのブラジリアン柔術クラス。
まずは準備運動で体を温めます。
今日は無料体験で女の子の参加がありました。


その後はストレッチで怪我の予防をします。


2人1組みの補強です。
セキネさんに凄いプレッシャーをかけられている師範。


テクニックはスパイダーガードからのスイープを行いました。


そして21:00からのフリースパーリングクラス。


セキネさん対アイちゃんの異次元対決が実現。
アイちゃん頑張ってパスガードしていました。


サトシ先生に遊ばれる師範。


22:00からの総合の選手強化クラス。
マエカワ君次の試合に向けて頑張ってます。


アツミさんは19:30から最後まで参加。
ブルテリアのミスターストイック。


セキネさんも珍しく参加。


アンドウさんも珍しいです。
カメラ目線で楽しそう。

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