2023年08月31日22:32
16:45からのキッズ体育教室。
準備運動の後はドッジボール。
マット運動と腹筋を行い終了です。
17：30からのキッズブラジリアン柔術クラス。
タックルの打ち込みからスタート。
クロスガード割りのテクニック。
元立ちのスパーリングや通常のスパーリングを繰り返しました。
19：00からの総合＆キックフィットネス。
基本のミット打ちやマススパーを行いました。
新メンバーの参加もありました。
20：00からの総合格闘技＆MMAクラス。
前半は打撃コンビネーションのテクニック。
後半は打撃スパーで終了しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
柔術、MMAのスパーを繰り返しました。
若手の参加も多かったです。
☆帯試験のお知らせ☆
9月9日(土)に浜松ジムにて帯試験を行います。
大人：12：00～14：00
18：00～20：00
※どちらか参加できる時間帯に参加下さい。
キッズ：15：30～16：30
名簿を作成しましたので、参加される方は記入をお願いします。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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16:45からのキッズ体育教室。
準備運動の後はドッジボール。
マット運動と腹筋を行い終了です。
17：30からのキッズブラジリアン柔術クラス。
タックルの打ち込みからスタート。
クロスガード割りのテクニック。
元立ちのスパーリングや通常のスパーリングを繰り返しました。
19：00からの総合＆キックフィットネス。
基本のミット打ちやマススパーを行いました。
新メンバーの参加もありました。
20：00からの総合格闘技＆MMAクラス。
前半は打撃コンビネーションのテクニック。
後半は打撃スパーで終了しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
柔術、MMAのスパーを繰り返しました。
若手の参加も多かったです。
☆帯試験のお知らせ☆
9月9日(土)に浜松ジムにて帯試験を行います。
大人：12：00～14：00
18：00～20：00
※どちらか参加できる時間帯に参加下さい。
キッズ：15：30～16：30
名簿を作成しましたので、参加される方は記入をお願いします。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
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E-Mail:gym@b-j-j.com
