2023年07月12日22:55
18:00からのキッズ柔術クラス。
受け身の後は準備運動です。
その後はパスガードのドリルです。
そして限定スパー。
最後に4人1組でレベルを合わせ元立ち限定スパーを繰り返し終了しました。
20：00からのグラップリングクラス。
テクニックは投げ技から極めまで一連で行いました。
子供や新メンバーが増え活気あります。
新メンバーの松浦さん今日はグラップリングにトライ。
新メンバーながら柔術紫帯の実力者海老名さんにフォローして貰いながら頑張ってます。
間違えて覚えない様にサトシ先生が見て回ってました。
20：00からのフリースパーリングクラス。
時間までスパーリングを行います。
まだ怪我をしている関根さんですがスパーリング繰り返しています。
今日はヒロも参加。
MMAスパーリングを繰り返しました。
21：00からのブラジリアン柔術クラス。
まずはスパーリングを繰り返します。
今日はスタートから人数が多かったです。
ラスト30分はテクニック。
今日はパスガードをじっくり行い終了しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
水曜日のキッズ柔術とグラップリングクラスとフリースパーリングクラスと柔術クラス≫
カテゴリー │ブラジリアン柔術│ノーギ（グラップリング）│スパーリング
18:00からのキッズ柔術クラス。
受け身の後は準備運動です。
その後はパスガードのドリルです。
そして限定スパー。
最後に4人1組でレベルを合わせ元立ち限定スパーを繰り返し終了しました。
20：00からのグラップリングクラス。
テクニックは投げ技から極めまで一連で行いました。
子供や新メンバーが増え活気あります。
新メンバーの松浦さん今日はグラップリングにトライ。
新メンバーながら柔術紫帯の実力者海老名さんにフォローして貰いながら頑張ってます。
間違えて覚えない様にサトシ先生が見て回ってました。
20：00からのフリースパーリングクラス。
時間までスパーリングを行います。
まだ怪我をしている関根さんですがスパーリング繰り返しています。
今日はヒロも参加。
MMAスパーリングを繰り返しました。
21：00からのブラジリアン柔術クラス。
まずはスパーリングを繰り返します。
今日はスタートから人数が多かったです。
ラスト30分はテクニック。
今日はパスガードをじっくり行い終了しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
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