ブルテリア格闘技ジムブログ2

10：00からのブラジリアン柔術クラス。



ツイスターロール、また裂き、カーフスライサーなどやりました。
最近朝クラスで良くやっている動きなので皆さん上手く出来ていました。





後半はスパーリング。
今日は青帯メンバーが多かったです。
お疲れ様でした！

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