ブルテリア格闘技ジムブログ2

夕方４時４５分からはキッズ柔術クラス。


軽くストレッチしたあとは、


バランスの練習。


本日は大きいボールを使った遊びを行いました。


サトシ先生が見本を見せるのですが、


珍しく失敗。まさに「猿も木から落ちる」サトシ先生でもこんなときがあるんですね。


今日から練習を開始のカイキ君。小学校１年生です。非常に楽しんでいたようで何よりでした。


その後は小さいボールを使った遊びを行いました。



夕方５時半からはキッズ柔術クラス。


いつもどおり走ってウォーミングアップ。


広がって体操を行い、


受身の練習。


カイキ君は本日初めてなので一つ一つ丁寧に教えていきます。


技の練習を行い、


最後はスパーリングです。


クレベルにもてあそばれるアイちゃんですが、今日はやたらとクレベルに絡んでいました。


最後に挨拶して終了です。



夜７時半からはグラップリングクラスです。


まずはウォーミングアップとマット運動を行います。


続いて二人ひと組みで様々な打ち込み。


テクニックの練習を多めに行いました。


最後はスパーリングです。


新しいメンバーもたくさん増えて良い感じの練習になっております。


開始では参加人数がやや少なかったものの、だんだん人が増えて大人数となりました。


最後に挨拶して終了。



夜９時からのフリースパーリングクラス。


ウォーミングアップもそこそこにすぐに練習開始です。


練習は夜１１時過ぎまで続きました。



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