2016年06月23日23:06
16時45分からのキッズ体育教室。
準備運動、マット運動をたくさん行いました。
マット運動、準備運動では柔術で使うからだの動きをたくさん取り入れました。
最後にゲームで壁鬼を行いました。
夕方17時30分からはキッズ柔術クラス。
すぐに二人一組でのテクニック練習。
テクニックでは一つの形からのバリエーションを多数行い、
その形からの限定スパーリング。
最後は普通のスパーリング。
時間終了までスパーリングを行いました。
夜19時半からの打撃（キックボクシング）クラス。クレベル先生がMMAの試合で中国に行っている為、本日はタクミ君による指導。
二人一組でテクニック練習を行い、
最後はスパーリングで終了しました。
夜21時からは選手スパーリングクラス。
すぐにスパーリング開始。
今日のメンバー
23時まで練習を行い終了しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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16時45分からのキッズ体育教室。
準備運動、マット運動をたくさん行いました。
マット運動、準備運動では柔術で使うからだの動きをたくさん取り入れました。
最後にゲームで壁鬼を行いました。
夕方17時30分からはキッズ柔術クラス。
すぐに二人一組でのテクニック練習。
テクニックでは一つの形からのバリエーションを多数行い、
その形からの限定スパーリング。
最後は普通のスパーリング。
時間終了までスパーリングを行いました。
夜19時半からの打撃（キックボクシング）クラス。クレベル先生がMMAの試合で中国に行っている為、本日はタクミ君による指導。
二人一組でテクニック練習を行い、
最後はスパーリングで終了しました。
夜21時からは選手スパーリングクラス。
すぐにスパーリング開始。
今日のメンバー
23時まで練習を行い終了しました。
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