ブルテリア格闘技ジムブログ2

16時45分からのキッズ体育教室。


バランスゲームを行い、


ストレッチ、


柔術で使うからだの動きの意味の解説を交え、


柔術ムーブの練習、


挙手製で、


マット運動を行い、


壁を使った逆立ちの練習、


三点倒立の練習、


最後に変則ルールでのドッジボールを行いました。



夕方17時30分からはキッズ柔術クラス。


今日はバックからの展開を指導。


今日のポジションでの限定スパーリングを行い、


普通のスパーリング。







時間までスパーリングを行い終了しました。




夜19時半からの打撃（キックボクシング）クラス


準備運動、


補強


シャドー、


対人でのシャドー、


パンチのミット打ち、


そしてキックミット、



スパーリング、


時間まで行い終了しました。


来月からオーストラリアに旅立つ岡崎さん、今日が最後の練習になるかもしれないとの事で、皆で記念撮影。



夜21時からはフリースパーリングクラス。


各自準備運動から


すぐスパーリング開始。

今日のメンバー。








先生達が不在に関わらず沢山集りました。
時間終了までスパーリングを行いました。


ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114　静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com