2021年06月10日22:50
キッズ体育教室、キッズ柔術、キックボクシング＆ＭＭＡ、フリースパーリング≫
カテゴリー │キックボクシング│ブラジリアン柔術│キッズ格闘技│スパーリング│キッズ柔術│キッズ体育教室
16：45からのキッズ体育クラス。
まずは、いつも通りウオーミングアップをやってからの一人ドリル。
今日は受け身・柔術立ちをじっくりとやりました。
続けて２人組の補強で腹筋を鍛えて行きます。
最後に手押し相撲をやって終了です。
17：30からのキッズ柔術。
前回に引き続きパスガードをやりました。
スパーリングを繰り返しました。
19：30からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。
ドリルからの、、
２人組でタックルの打ち込み。
相手のキックをキャッチしてのテイクダウン。
キックのみのスパーリングを繰り返し、、、
最後に普通のスパーリングをやって終了です。
21：00からのフリースパーリングクラス。
RIZIN28チームも本日が最終調整です。
スパーリングを繰り返してオールアウト！！！
皆さんお疲れ様でした！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
まずは、いつも通りウオーミングアップをやってからの一人ドリル。
今日は受け身・柔術立ちをじっくりとやりました。
続けて２人組の補強で腹筋を鍛えて行きます。
最後に手押し相撲をやって終了です。
17：30からのキッズ柔術。
前回に引き続きパスガードをやりました。
スパーリングを繰り返しました。
19：30からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。
ドリルからの、、
２人組でタックルの打ち込み。
相手のキックをキャッチしてのテイクダウン。
キックのみのスパーリングを繰り返し、、、
最後に普通のスパーリングをやって終了です。
21：00からのフリースパーリングクラス。
RIZIN28チームも本日が最終調整です。
スパーリングを繰り返してオールアウト！！！
皆さんお疲れ様でした！
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