2022年06月04日16:24
10:00からのキッズ柔術クラス。
ムーブメントの練習。
その後はテクニック。
限定スパー、スパーリングで終了しました。
11：00からのキッズＭＭＡクラス。
ディフェンス練習やシャドーをやります。
四つ組みやマススパーを行い終了しました。
12：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
スパーリングを繰り返しました。
ヒロさん土曜日は久しぶりの参加でした。
14：00から総合&キックフィットネスクラス。
今日はやや少なめです。
ミット打ち、ディフェンス練習を行い。
マススパーで終了です。
15：00からの総合格闘技＆ＭＭＡクラス。
投げのテクニックをいくつか行います。
ホシさん土曜打撃クラスは珍しいです。
フィットネスから通しで参加していました。
最後にスパーリングを回して終了です。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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10:00からのキッズ柔術クラス。
ムーブメントの練習。
その後はテクニック。
限定スパー、スパーリングで終了しました。
11：00からのキッズＭＭＡクラス。
ディフェンス練習やシャドーをやります。
四つ組みやマススパーを行い終了しました。
12：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
スパーリングを繰り返しました。
ヒロさん土曜日は久しぶりの参加でした。
14：00から総合&キックフィットネスクラス。
今日はやや少なめです。
ミット打ち、ディフェンス練習を行い。
マススパーで終了です。
15：00からの総合格闘技＆ＭＭＡクラス。
投げのテクニックをいくつか行います。
ホシさん土曜打撃クラスは珍しいです。
フィットネスから通しで参加していました。
最後にスパーリングを回して終了です。
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