2022年09月17日16:19
10:00からのキッズ柔術クラス。
マット運動、投げの打ち込みを行います。
テクニック。
最後にスパーリングで終了です。
11：00からのキッズＭＭＡクラス。
ラダーやステップ練習。
ディフェンス練習。
四つと打撃の対人練習で終了です。
12：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
スパーリングを繰り返しました。
MMAのスパーもありました。
14：00から総合&キックフィットネスクラス。
今日は久しぶりにマット運動からスタート！
アンドウさんは試合前なので別メニュー。
関根さんが付き合ってくれました。
ミット打ち。
最後に対人練習で終了です。
15：00からの総合格闘技＆ＭＭＡクラス。
グランドや四つなどの限定スパー。
スパーリングで終了です。
今日も一日お疲れ様でした！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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10:00からのキッズ柔術クラス。
マット運動、投げの打ち込みを行います。
テクニック。
最後にスパーリングで終了です。
11：00からのキッズＭＭＡクラス。
ラダーやステップ練習。
ディフェンス練習。
四つと打撃の対人練習で終了です。
12：00からのフリースパーリングクラス。
今日のメンバー。
スパーリングを繰り返しました。
MMAのスパーもありました。
14：00から総合&キックフィットネスクラス。
今日は久しぶりにマット運動からスタート！
アンドウさんは試合前なので別メニュー。
関根さんが付き合ってくれました。
ミット打ち。
最後に対人練習で終了です。
15：00からの総合格闘技＆ＭＭＡクラス。
グランドや四つなどの限定スパー。
スパーリングで終了です。
今日も一日お疲れ様でした！
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