2023年07月20日22:30
16:45からのキッズ体育教室。
準備運動～ドッジボール。
マット運動、補強を行いました。
17：30からのキッズブラジリアン柔術クラス。
打ち込みからスタート。
バックのディフェンス練習。
限定スパー、通常のスパーリングで終了です。
19：00からの総合＆キックフィットネス。
ミットを各種行います。
今日はややきついメニューも行いました。
最後はマススパーを回しました。
20：00からの総合格闘技＆MMAクラス。
久しぶりのエリケ君。
今日はビジターで参加です。
打撃スパーリングを繰り返しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日は全員MMAメンバーでした。
試合前のメンバーは調整で参加してました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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16:45からのキッズ体育教室。
準備運動～ドッジボール。
マット運動、補強を行いました。
17：30からのキッズブラジリアン柔術クラス。
打ち込みからスタート。
バックのディフェンス練習。
限定スパー、通常のスパーリングで終了です。
19：00からの総合＆キックフィットネス。
ミットを各種行います。
今日はややきついメニューも行いました。
最後はマススパーを回しました。
20：00からの総合格闘技＆MMAクラス。
久しぶりのエリケ君。
今日はビジターで参加です。
打撃スパーリングを繰り返しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日は全員MMAメンバーでした。
試合前のメンバーは調整で参加してました。
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