2016年06月28日23:13
19：30からのキックボクシングクラス。
今日は色々なコンビネーションの打ち込みをたくさん行いました。
まずは先生のお手本から、
皆で繰り返します。
飛び蹴りなどトリッキーな技も。
その後も移動しながらの打ち込み。
スーパーマンパンチ！
スパーリングを行い、
腹筋の補強を行い終了しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
ですが始めは寂しい感じでした。
そこにキッククラスから連続でカナエさんが参加。
４人でスパーリングを繰り返します。
１０分で２週まわし終了しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
火曜日のキックボクシングクラスとフリースパーリングクラス≫
19：30からのキックボクシングクラス。
今日は色々なコンビネーションの打ち込みをたくさん行いました。
まずは先生のお手本から、
皆で繰り返します。
飛び蹴りなどトリッキーな技も。
その後も移動しながらの打ち込み。
スーパーマンパンチ！
スパーリングを行い、
腹筋の補強を行い終了しました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
ですが始めは寂しい感じでした。
そこにキッククラスから連続でカナエさんが参加。
４人でスパーリングを繰り返します。
１０分で２週まわし終了しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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