2022年09月15日22:44
16:45からのキッズ体育教室。
初心者の子もいたので受け身やマット運動をしっかり行います。
皆で腹筋を行い終了しました。
17：30からのキッズ柔術クラス。
テクニックはバックやパスガード。
限定スパーリング。
通常のスパーリングを繰り返しました。
19：00からキックボクシング＆ＭＭＡフィットネスクラス。
今日も凄い人数です。
コンビネーション練習をメインに行いました。
マススパーなど対人練習を行い終了しました。
20：00からのキックボクシング＆MMAクラス。
最初は基本のパンチや組技のテクニック。
MMAスパーを回して終了です。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日も若手の参加が多いです。
MMAと柔術のスパーリングを繰り返しました。
☆お休みと自主練習のお知らせ！
来週9/19月曜日は祝日の為クラスはお休みとなります。
自主練習を20:00～21:30まで行います。
奮ってご参加ください！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
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16:45からのキッズ体育教室。
初心者の子もいたので受け身やマット運動をしっかり行います。
皆で腹筋を行い終了しました。
17：30からのキッズ柔術クラス。
テクニックはバックやパスガード。
限定スパーリング。
通常のスパーリングを繰り返しました。
19：00からキックボクシング＆ＭＭＡフィットネスクラス。
今日も凄い人数です。
コンビネーション練習をメインに行いました。
マススパーなど対人練習を行い終了しました。
20：00からのキックボクシング＆MMAクラス。
最初は基本のパンチや組技のテクニック。
MMAスパーを回して終了です。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日も若手の参加が多いです。
MMAと柔術のスパーリングを繰り返しました。
☆お休みと自主練習のお知らせ！
来週9/19月曜日は祝日の為クラスはお休みとなります。
自主練習を20:00～21:30まで行います。
奮ってご参加ください！
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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